首を寝違えて痛いんです！

首を寝違えて痛いんです！　という方が来院されました
今朝から右に向くことが痛みで出来ない状態とのこと

YouTubeの「寝違え時に効くストレッチ」というものを試してみたけれど
前年ながら効果は無かったそうです
そうですねぇ、全ての寝違えに効くわけではないでしょうなぁ

腕を身体の下敷きにしてしまったコトで首が痛くなる
これはよくある寝違えの原因です

そのパターンならば、もしかしたら動画のストレッチでも効果が出たかもしれませんが
どうやら今回はちょっと違うモノのようで

検査をしてみると、肩甲挙筋・菱形筋あたりに反応がありました
いわゆる背中、肩甲骨付近が問題となっているようでしたので

まずはそこの調整をすると、右を向く際の可動域が広がりました

痛みはまだあるそうです

次に首の筋肉の調整です
カウンターストレインという方法を独自に応用したテクニックを使って
過度な筋緊張をゆるめることで、痛みが軽減しました

聞くところによると
昔、追突事故でムチウチになって以来
毎年数回ほど寝違えを起こすそうです、捻挫癖みたいなものでしょうかね

おそらく、あとはこのまま炎症が治まっていけば
ドンドン楽になっていくと思います。

お役に立てて、何よりでした
ご利用いただきまして、ありがとうございました。

痛みや筋緊張があると、キチンと治癒力が発揮できないんですよね。

放っておけば治ると思ったけど、なかなか治らない！
っていうコトにならないように、寝違えには早めのケアをオススメしますわ